Dr. M
Dr. M 目錄檢索
歡迎來到 Dr. M 的世界，希望在這裡可以找到你所要的
Dr. M
一下好想睡，一下睡不著，如何調時差
圖片取自網路 睡眠對於運動表現的影響已經在許多研究中被證實。在競技運動中，時差的調整是跨國飛行時會遇到的問題。雖然目前關於時差的研究大都處於一些模擬性的研究，而參與研究的人員絕大多數也非競技運動員，但還是可以從目前的研究當中歸類出一些潛在的方式。透過這些方式有機會可以最小化...
top of page
Dr. M
Give you no limit
歡迎來到Dr. M
在這裡沒有最好 只有更好
DR. M
Martin Lin, MD, PMR Resident
MSc in Sports Medicine Exercise &Health, CSCS
對於運動有著異常的熱情，希望透過運動讓世界變得更好
運動醫學
傷害復健
健康促進
一般復健
Workshop 經驗分享
運動訓練
醫療雜談
飲食營養
職涯
Search
Dr. M
- Nov 4, 2021
- 5 min
水土不服：旅行者腹瀉
旅行者腹瀉是一個旅行當中常發生的狀況，大約有 20-60% 的人會產生旅行者腹瀉，其中特別以前往中低度開發國家旅行更容易發生。旅行者腹瀉的定義是在旅行中腸胃道活動增加，即每天大於三次以上稀糊便。絕大多數的旅行者腹瀉會在一週內緩解，也不一定需要特別的介入與治療。然而，對於常常...
256 views0 comments
Dr. M
- Oct 31, 2021
- 21 min
巴林亞洲盃資格賽隨隊紀錄（防疫篇）
這次亞洲杯的資格賽是中華女足在疫情之下第一次出國比賽。在 COVID-19 肆虐之下，慢慢的國際上的各種商業活動、旅遊已經慢慢開始復甦，競技運動當然也不會一直維持在封閉的狀況。原定在台灣高雄舉辦的資格賽也因為疫情規定的原因臨時移師到巴林舉辦。面對疫情，最困難的點在於政策的不...
41 views0 comments
Dr. M
- Oct 28, 2021
- 8 min
巴林亞洲盃資格賽隨隊紀錄（比賽篇）
圖片取自 CTFA 中華民國足球協會 IG 這次的亞洲盃資格賽原本要在台灣的高雄舉行，但因為疫情的關係臨時改到了巴林舉辦。巴林是一個位於波斯灣的小國，地點是在卡達的上方，說真的如果不是因為這次的比賽，這輩子還真的不太知道這個地方。因為比賽的舉辦算是很臨時的，所以在各項配套措...
110 views0 comments
Dr. M
- Oct 28, 2021
- 9 min
巴林亞洲盃資格賽隨隊紀錄（巴林日常篇）
工作人員團隊，包含教練團、醫療團與行政團隊 亞洲盃資格賽原定是在台灣的高雄舉辦，但因為政府對疫情的控管導致資格賽交由巴林舉辦，所以中華女足睽違了一年半多再次踏上出國比賽的路途。這次也是我的第一次隨隊，關於出發的過程可以參考：巴林亞洲盃資格賽隨隊紀錄（出發篇）。後續也會陸續更...
103 views0 comments
Dr. M
- Oct 21, 2021
- 6 min
巴林亞洲盃資格賽隨隊紀錄（出發篇）
這次的出國比賽對於中華女足來說是睽違一年半多的出國比賽，上一次的出國比賽是在 2020/02 前往澳洲進行奧運資格賽。由於疫情相關的規定影響，原本由台灣主辦的亞洲盃資格賽改由巴林負責舉辦。Dr. M 接到這個任務的時候其實距離出發不到一個月的時間，行程相當緊湊，關於行前的一...
136 views0 comments
Dr. M
- Sep 25, 2021
- 9 min
復健科醫師在幹嘛：第一年住院醫師心得
以前有寫過關於運動醫學領域中不同專業人員的養成過程與簡介，有興趣的人可以翻翻以前的文章。醫師的訓練從醫學生開始，一路到見習醫師、實習醫師（現在已經沒有了）、不分科住院醫師、住院醫師最後則是主治醫師，詳細內容可以參考：醫學系在做什麼?醫師的養成過程。以復健科住院醫師而言，我們...
2,877 views0 comments
Dr. M
- Sep 20, 2021
- 6 min
骨骼肌肉系統超音波工作坊 USMSIT 2021
寫這篇文章單純就是一個分享，因為這個領域實在是太小眾了，不過由於自己在看課程中也常常有點無助，不知道這個課程品質、難度、是不是適合自己等等，所以還是簡單的分享一下心得。 整體課程 USMSIT 2021 的課程是兩個整天的課程，在疫情之下延期了兩次，最終還是成功的以實體的方...
722 views0 comments
Dr. M
- Sep 4, 2021
- 10 min
NSAID 在運動傷害上的使用
非類固醇消炎藥 NSAID 是最常被使用的止痛藥物之一，在運動賽場上也是如此。關於運動場上的止痛藥物可以參考：運動傷害常見消炎止痛藥物：不管你吃了什麼打了什麼都給我來一點。然而，近年來隨著增生療法的蓬勃發展，與 BJSM 於 2019...
645 views0 comments
Dr. M
- Aug 20, 2021
- 17 min
肌肉電生理檢查筆記 Radiculopathy 神經根病變
本篇文章是在描述神經根病變的一些臨床表現與肌電學診斷。Radiculopathy 是電生理檢查中很重要的診斷之一，許多手麻腳麻的患者最後可能都是由神經根部的病變而來。因此，可以說是在學習電生理檢查中非常重要的一個部分。文章中主要內容以及圖片均來在 Reference 中的...
6,547 views0 comments
Dr. M
- Aug 12, 2021
- 12 min
你的團隊跟我的團隊不一樣 Interdisciplinary vs Multidisciplinary TEAM
運動醫學是一個團隊科學，非常仰賴各個不同團隊成員間的互相配合。這個概念在以前的文章已經有簡單帶過：團隊的藝術：運動醫學團隊組成。在討論團隊合作時，有許多不同的合作模式，其中常常會提到 interdiscilinary team 與 multidisciplinary...
4,412 views0 comments
Dr. M
- Aug 9, 2021
- 11 min
神經電生理檢查的二三事：神經解剖學與生理學
神經電生理檢查 Electrodiagnostic studies EDX 是復健科常見的檢查方式，關於 EDX 的簡介可以參考：到底在電什麼，神經電生理檢查。要透過 EDX 達到診斷需要對基礎的神經解剖與電生理學有基本的知識。EDX 主要由兩大部分組成：神經傳導檢查...
2,392 views0 comments
Dr. M
- Aug 9, 2021
- 8 min
到底在電什麼？電生理診斷簡介
Figure from the Internet 電生理診斷 Electrodiagnosis EDX是復健科非常常用的檢查方式，只要是復健科醫師，這是在訓練過程中的必修。電生理診斷可以提供給我們許多關於神經與肌肉病灶方面的資訊，協助提供醫師做出正確的診斷或安排後續近一步的...
1,469 views0 comments
Dr. M
- Aug 8, 2021
- 9 min
肌肉電生理檢查筆記 Peroneal Neuropathy
Picture from the Internet 本篇文章是在描述腓神經病變的一些臨床表現與肌電學結果。Peroneal neuropathy 是下之最常見的單一神經病變，最好發的位置是在腓骨頭，因為在這個位置腓神經走的相對表淺。腓神經病變最常見的表現是垂足與感覺的異常（...
2,184 views0 comments
Dr. M
- Aug 1, 2021
- 7 min
為什麼要在頸部冰敷？
首先，先恭喜小戴拿下了東京奧運金牌戰的門票，希望可以順利為台灣再奪得一面金牌。不知道大家有沒有注意到在中間休息的時候，小戴的教練會拿一個冰敷袋冰在頸部後方？實際上有許多的選手都有這樣的操作，這個原因是什麼呢？就讓我們一起來看看吧！ 體溫與運動表現...
15,955 views0 comments
Dr. M
- Jul 17, 2021
- 5 min
看似平凡的不平凡
最近因為疫情的關係，Dr. M 所在的醫院收治了不少 COVID-19 的病人，由於復健科並非一線的科目，所以病房被徵收編成專責病房。科部內的很多事物都停擺，時間多了一些之後，加上疫情的關係，很多 Seminar 都採用線上的方式進行。參與過一些線上課程與 Webinar...
436 views0 comments
Dr. M
- Jul 14, 2021
- 15 min
女生的前十字韌帶本來就比較脆弱？
Carolina Marin after injuring her knee in Jakarta | AFP, figure from Internet 關於前十字韌帶損傷 ACL injury，一直是運動賽場上令人聞之色變的傷害。雖然近期手術與復健的進步，已經讓許多運動...
1,606 views0 comments
Dr. M
- Jul 8, 2021
- 11 min
肌肉電生理檢查筆記 Median Neuropathy at the Wrist
Figure from Internet 本篇文章是在描述正中神經於手腕部分所產生的神經病變的一些臨床表現與肌電學結果。在這個位置最常出現的疾病就屬 Carpal tunnel syndrome CTS 腕隧道症候群了。但是同時也要小心來自頸椎的問題或是一些系統性疾病所導致...
4,356 views0 comments
Dr. M
- Jul 3, 2021
- 8 min
一起作夢吧！處理肌肉骨骼問題的 DREAM Approach
British Journal of Sports Medicine BJSM 一直是 Dr. M 非常喜歡的期刊。繼上一次的 PEACE & LOVE 之後，很喜歡口訣的 BJSM 在他們自己的部落格上又發表了一個關於處理肌肉骨骼問題的新口訣：DREAM！藉由這一篇短短的...
309 views0 comments
Dr. M
- Jul 1, 2021
- 9 min
性愛使人愉悅，禁慾和運動表現的關係？
在體育圈內一直有一些傳統或是習慣，關於禁慾更是一個大家都會討論到的話題。然而在這個議題上卻沒有很多的科學實證告訴我們性愛和運動表現之間的關聯性。拳王阿里曾經表示他會在賽前禁慾，甚至長達 6 週，他認爲賽前的性愛會阻礙他在場上的表現。然而，也有其他選手持相反的看法，美國田徑選...
2,820 views0 comments
bottom of page