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Martin Lin, MD, PMR Resident
MSc in Sports Medicine Exercise &Health, CSCS
對於運動有著異常的熱情，希望透過運動讓世界變得更好
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如果我對運動醫學有興趣，我該選什麼科？
Figure from Internet 今天想和大家分享的這個主題比較小眾一點，但由於每一兩個月都會收到一些學弟妹或是同好的私訊。主要詢問的內容不外乎對運動醫學有興趣，但是選科不知道應該要選骨科或復健科好，或是想要知道復健科到底會不會有運動醫學相關的訓練等等。藉著這個機會...
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Feb 28, 20229 min read
運動醫學是什麼？
Figure from Internet 近年來隨著運動風氣的盛行，運動醫學這個名詞常常出現在大眾的生活當中。漸漸的有許多喜歡運動的醫師考慮往運動醫學方面發展。運動醫學涵蓋的範疇非常的廣泛，由於近期常常接收到一些問題詢問關於運動醫學到底在做什麼或是運動醫學可以做什麼，所以想...
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Feb 28, 20228 min read
運動心肺測試在運動員的應用
Figure from Internet 運動心肺測試 Cardiopulmonary Exercise Test, CPET 可以完整的評估肺部、心血管、周邊肌肉與細胞氧化系統對於運動的反應。一般來說，運動心肺測試主要會在醫療院所進行，通常是為了疾病的診斷（心肺相關的疾病...
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Feb 24, 202211 min read
進階肩疼痛介入工作坊心得
最近疫情趨緩後各種課程與活動如雨後春筍般襲來，口袋的錢都已經快要見底，但為了能夠盡快的增加自己的臨床能力還是咬著牙報名。有鑒於坊間的課程內容很多，希望透過一些簡單的分享給予下次有想參加類似課程的同好一些參考。這次參與的是由疼痛醫學會所主辦的進階肩疼痛介入工作坊，地點是在台南...
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Feb 20, 20229 min read
不要再吵了，超音波專有名詞看這裡
Figure from Internet 醫療端在溝通時常常因為專有名詞的使用不同而出現溝通上的障礙或沒有效率。在開始使用超音波後 Dr. M 也發現這個問題，每次看不同醫師打的報告都不太一樣，常常用不同的詞語來描述同樣的問題。這個現象在教學或是病例書寫上都會造成不少的麻煩...
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Feb 6, 202211 min read
4th WIP 介入性疼痛超音波大體工作坊心得
上個週末參加了第一次的 WIP 介入性疼痛工作坊。這次的工作坊是我第一次參與有大體老師的超音波工作坊。一般的超音波工作坊的形式都是有健康的受試者提供與會醫師進行掃描練習，但在有大體老師的情況下便可以直接進行入針的練習，這是非常難得的機會，因為很多地方的注射其實有多的技巧。下...
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Jan 24, 20225 min read
少見的後側膝蓋痛？豌豆骨在作怪？
Figure from Internet 膝蓋的疼痛原因有很多，常見的原因如退化性關節炎、副韌帶拉傷、十字韌帶、半月板等等。後側膝蓋痛的原因有可能是 Baker's cyst、膕肌、腿後肌腱炎、半月板等，而其中有少部分的人可能疼痛的原因來自豌豆骨，也就是所謂的豌豆骨疼痛症候...
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Jan 18, 20226 min read
肌肉溶解了？！運動性橫紋肌溶解症
Figure from Website 「肌肉痠痛到爆，會不會橫紋肌溶解啊？」，隨著運動風氣越來越盛行，橫紋肌溶解症這個名詞慢慢開始被聽見。在美國軍人的研究顯示運動性橫紋肌溶解症的發生率為 38.9 每 100,000 人年，而在一般人上的發生率為 1-2 每...
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Jan 14, 20228 min read
訓練/競賽前理學檢查 Preparticipation Physical Examination
不管任何事情都會有風險，運動對於人體而言是很強烈的一個刺激，雖然風險不高，但比起當下沒有在運動的狀態，自然也會伴隨一定的風險。運動/競賽前的理學檢查（身體檢查）Preparticipation Physical Examination, PPE...
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Jan 6, 202211 min read
足球運動傷害防護計畫 FIFA 11+
Figure from Internet 自從隨隊後慢慢開始關注足球的項目，但其實足球一直探討運動醫學很重要的運動，因為其龐大的產值，國際足球總會 FIFA 在醫療端的教育上一直可以說是翹楚。FIFA Medical Network 裡頭有很多相關資源都可以免費取得。在...
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Jan 3, 202219 min read
神經骨骼肌肉系統超音波工作坊 NMUSIT 2021
上一次分享過骨骼肌肉系統超音波工作坊 USMSIT 2021 的上課心得，在 2021 年的年尾參加了同樣由中華民國醫用超音波學會主辦的神經骨骼肌肉系統超音波工作坊。這個工作坊和上一次的骨骼肌肉系統相比，Dr. M 覺得除了更加專注在神經的部分以外，相對來說也是比較進階的內...
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Dec 26, 20216 min read
肉毒桿菌用於中風後痙攣的治療（臨床篇）
在治療中風後痙攣的患者上，肉毒桿菌是臨床醫師很好用的武器。相較於口服抗痙攣藥如Baclofen有著全身性的效果，肉毒桿菌的注射可以針對張力較明顯的部位進行精準的治療。目前各大醫學會推出的治療指引均把肉毒桿菌的注射放在很重要的位階，今天想要透過一篇最新的共識聲明來介紹肉毒桿菌...
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Dec 24, 202111 min read
落地動作錯誤評分系統 Landing Error Scoring System, LESS
Figure from internet 下肢的運動傷害常發生在落地階段，對於許多會運動跳躍的運動而言，良好的落地模式是預防運動傷害中的一大重點。落地動作錯誤評分系統 Landing Error Scoring System 簡稱 LESS...
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Dec 6, 20215 min read
運動開啟通往世界的大門：亞洲盃巴林隨隊
在 COVID-19 之下，Dr. M 做夢也不會想到下一次的出國竟然地點會是巴林，而出國的原因竟然是跟著國家隊出去比賽。運動開啟通往世界的大門這句話是我的一位好朋友說的，這也變成她現在公司的名稱。如果不是因為運動或更精確一點，運動醫學，在這疫情之下我也沒辦法離開台灣，通往...
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Nov 5, 202113 min read
隨隊醫師是什麼？隊醫的職責與角色
醫師是傳統醫療中不可或缺的角色，幾乎所有的醫療行為中都會有醫師的參與。然而，在競技運動中，醫師的角色和傳統的醫療略有不同。運動員生涯中會遇到的醫師種類有很多，有些時候是因為一般的生理狀況（感冒、內科問題、外科問題需要開刀）需要到醫院就診，這一點就和絕大多數的人沒有什麼不同。...
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Nov 4, 202110 min read
巴林亞洲盃資格賽隨隊紀錄（行前準備篇）
本屆的亞洲盃資格賽原訂要在台灣高雄舉行，但因為一些防疫措施的問題最後移師到巴林舉行。在出發的不到一個月在走廊上遇到部主任，部主任問我有沒有興趣隨隊，當下 Dr. M 馬上回答有，畢竟這是一個很難得的機會。最後也很幸運的獲得了這次和中華女足到巴林比賽的機會，而這也是我第一次的...
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Nov 4, 202111 min read
隨隊醫師的百寶袋，醫療包裝什麼？
Dr. M 在 2021/10 跟著中華女足到巴林參加亞洲盃的資格賽，這是我的第一次隨隊出國經驗，也是第一次自己整理了醫療包。關於醫療包裡面應該要有什麼其實在文獻上其實沒有很好找，最頻繁被引用的大概是 2001 年時由美國諸多運動醫學相關學會於美國運動醫學會 ACSM...
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Nov 4, 202112 min read
一下好想睡，一下睡不著，如何調時差
圖片取自網路 睡眠對於運動表現的影響已經在許多研究中被證實。在競技運動中，時差的調整是跨國飛行時會遇到的問題。雖然目前關於時差的研究大都處於一些模擬性的研究，而參與研究的人員絕大多數也非競技運動員，但還是可以從目前的研究當中歸類出一些潛在的方式。透過這些方式有機會可以最小化...
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Nov 4, 202110 min read
水土不服：旅行者腹瀉
旅行者腹瀉是一個旅行當中常發生的狀況，大約有 20-60% 的人會產生旅行者腹瀉，其中特別以前往中低度開發國家旅行更容易發生。旅行者腹瀉的定義是在旅行中腸胃道活動增加，即每天大於三次以上稀糊便。絕大多數的旅行者腹瀉會在一週內緩解，也不一定需要特別的介入與治療。然而，對於常常...
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Nov 4, 20215 min read
巴林亞洲盃資格賽隨隊紀錄（防疫篇）
這次亞洲杯的資格賽是中華女足在疫情之下第一次出國比賽。在 COVID-19 肆虐之下，慢慢的國際上的各種商業活動、旅遊已經慢慢開始復甦，競技運動當然也不會一直維持在封閉的狀況。原定在台灣高雄舉辦的資格賽也因為疫情規定的原因臨時移師到巴林舉辦。面對疫情，最困難的點在於政策的不...
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Oct 31, 202121 min read
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