Dr. M 目錄檢索

運動醫學

• 一起作夢吧！處理肌肉骨骼問題的 DREAM Approach

• 性愛使人愉悅，禁慾和運動表現的關係？

• 椎弓解離與脊椎滑脫的治療性運動

• 脊椎穩定性 Panjabi Model

• 吸了什麼也給我來一點，嗅鹽到底有沒有效

• 禁藥都不能用嗎？治療用途豁免 TUE

• 運動禁藥的陷阱，哪些地雷要避免

• 運動禁藥知道多少？禁用物質與方法

• 疫情之下的旅遊醫學，運動員該做好哪些準備

• 腦震盪的回場與復健：可以做得比你想得多

• 運動相關腦震盪評估工具 SCAT-5

• 腦震盪的處理流程 HIA Head Injury Assessment

• 團隊的藝術：運動醫學團隊組成

• 腦震盪後可以上場嗎？腦震盪的評估

• 腦震盪不只是腦震盪：腦震盪後的秘辛

• 關於腦震盪的二三事 Sports-related Concussion

• 馬拉松賽事不可不知的運動醫學

• 一眠大一吋，青少年成長爆發期 PHV

• 財富自由需要投資，健康自由需要訓練：淺談肌少症

• 關節潤滑油，半年一次的玻尿酸有效嗎？

• 來去鬆一下，運動按摩到底有沒有用？

• 徒手治療究竟有沒有用？

• 過猶不及，你聽過過度訓練症候群嗎？Overtraining Syndrome

• 運動傷害常見消炎止痛藥物：不管你吃了什麼打了什麼都給我來一點

• 如何開立運動處方？試試FITT-VP Model

• 手肘解剖與生物力學 Anatomy and Biomechanics of Elbow

• 手部解剖學與生物力學 Hand and Wrist Anatomy and Biomechanics

• 骨頭也會累？你聽過疲勞性骨折嗎？

• 運動相對能量不足 Relative Energy Deficiency in Sports（RED-S）

• 預防勝於治療...但如何制訂運動傷害防護計畫？

• 為什麼會有運動傷害？科學化的運動傷害成因模組

• 我爬也要爬過終點！今天來談談Foster Collapse Position

• Subjective Assessment of Common Sports Injury

• 羽球愛好者看過來！12週訓練加強你的跳殺威力

運動訓練

• 椎弓解離與脊椎滑脫的治療性運動

• 什麼都練核心，那什麼是核心肌群？

• 矯正運動的邏輯思維 Corrective Exercise

• 萬中選一的練武奇才：早期運動專項化

• 練屁股改善膝蓋退化性關節炎！

• 代償代償，全身都代償，到底什麼是代償？

• 能動能靜，相互依存的穩定度與活動度

• 深蹲不能膝內夾？舉重選手錯了嗎？

• 如何改善膝內夾 Valgus Knee ？

• 過猶不及，你聽過過度訓練症候群嗎？Overtraining Syndrome

• 還在傻傻的訓練嗎？試試週期化訓練（Periodization）吧！

• 肌肉好緊，除了按摩槍以外，試試 PNF 吧

• 教練受不了了...練太多了...如何評估訓練量

• 慢慢來比較快？科學化監測訓練量 Acute Chronic Workload Ratio

• 累得跟狗一樣到底是多累？看看你的RPE有多少

• 羽球愛好者看過來！12週訓練加強你的跳殺威力

• 自學兩個月 NSCA CSCS Get!! 考試心得分享

• 關於你的健身教練...你聽過四大證照嗎？

運動傷害與復健

• 椎弓解離與脊椎滑脫的治療性運動

• 腦震盪的回場與復健：可以做得比你想得多

• 腦震盪的處理流程 HIA Head Injury Assessment

• 《運動傷害小教室》舟狀骨疲勞性骨折

• 羽球常見運動傷害

• 兒童不是縮小的大人：兒童與青少年運動傷害簡介

• PRP 注射在手肘尺側副韌帶（UCL）受損有效果嗎？

• 運動傷害常見消炎止痛藥物：不管你吃了什麼打了什麼都給我來一點

• 《運動傷害小教室》又吃蘿蔔了該怎麼辦？ Mallet finger

• 《運動傷害小教室》被忽略的尺側伸腕肌 The Ignored Extensor Carpi Ulnaris

• 《運動傷害小教室》 肘關節不穩定 Elbow Instability

• 《運動傷害小教室》 網球肘 Lateral Epicondylalgia

• 《運動傷害小教室》Aaron Judge 怎麼了？第一肋骨疲勞性骨折

• 《運動傷害小教室》 肌腱病變（Tendinopathy） 上篇

• 《運動傷害小教室》 肌腱病變（Tendinopathy） 下篇

• 震盪效應 Concussion 你聽過慢性創傷性腦病變(Chronic Traumatic Encephalopathy)嗎？

• EO4又受傷了！運動傷害的一般復健原則

• BJSM 急性運動傷害處理原則 PEACE & LOVE

復健醫學

• 椎弓解離與脊椎滑脫的治療性運動

• 脊椎穩定性 Panjabi Model

• 什麼都練核心，那什麼是核心肌群？

• COVID-19 患者的運動建議

• 肌肉骨骼超音波的五個秘訣

• 腦震盪的回場與復健：可以做得比你想得多

• 腦震盪的處理流程 HIA Head Injury Assessment

• 腦震盪後可以上場嗎？腦震盪的評估

• 腦震盪不只是腦震盪：腦震盪後的秘辛

• 中風過後治療的新進展，黃金恢復期？

• 關於腦震盪的二三事 Sports-related Concussion

• 矯正運動的邏輯思維 Corrective Exercise

• 青少年上肢無力：平山氏症 Hirayama Disease

• 外骨骼與下肢機器人復健的應用

• 肉毒不是醫美的專利 肉毒桿菌在張力的應用

• 拐杖到底該拿哪一邊？

• 財富自由需要投資，健康自由需要訓練：淺談肌少症

• 高齡者的隱形殺手：跌倒

• 脊髓損傷評估工具 ISNCSCI ASIA Score

• 關節潤滑油，半年一次的玻尿酸有效嗎？

• 代償代償，全身都代償，到底什麼是代償？

• 身段要軟卻不能太軟，你有關節過動症候群嗎？

• 關節過動症候群（Joint Hypermobility Syndrome）處理與復健

• EO4又受傷了！運動傷害的一般復健原則

健康促進

• COVID-19 患者的運動建議

• 肥胖是一種病，有病要吃藥？

• 財富自由需要投資，健康自由需要訓練：淺談肌少症

• 日行萬步到底有沒有用？

• 退化性關節炎動起來！Physical Activity of Osteoarthritis

• 如何開立運動處方？試試FITT-VP Model

• 動起來動起來，通通給我動起來 Physical Activity 的好處

• 0 - 5 歲動起來！Physical Activity Guideline 身體活動指引

• 5 - 18 歲動起來！Physical Activity Guideline 身體活動指引

• 成年人動起來！Physical Activity Guideline 身體活動指引

• 高齡動起來！Physical Activity Guideline 身體活動指引

• 肥胖患者動起來，肥胖的運動指引

• 第二型糖尿病動起來 Physical Activity Guideline 身體活動指引

• 第一型糖尿病動起來 Physical Activity Guideline 身體活動指引

飲食營養

• 人體實測！12 週間歇性斷食成果

• 讓 NEJM 告訴你間歇性斷食該怎麼吃

• 我生了一種叫肥胖的病

課程考試心得分享

• NASM CES 矯正運動專家考試心得

• 中華肌內效協會 B, C 級貼紮認證課程 課程分享

• Be Activated 課程研習分享

• Reflexive Performance Reset（RPR）課程研習分享

• KAT 私人教練培訓班 課程分享

• Sports Medicine, Exercise and Health MSc, University College London

• 英國研究真的有這麼厲害？ 申請英國研究所經驗分享

醫學知識

• 禁藥都不能用嗎？治療用途豁免 TUE

• 運動禁藥的陷阱，哪些地雷要避免

• 運動禁藥知道多少？禁用物質與方法

• 疫情之下的旅遊醫學，運動員該做好哪些準備

• 肌肉骨骼超音波的五個秘訣

• 腦震盪不只是腦震盪：腦震盪後的秘辛

• 肥胖是一種病，有病要吃藥？

• 外骨骼與下肢機器人復健的應用

• 肉毒不是醫美的專利 肉毒桿菌在張力的應用

• 拐杖到底該拿哪一邊？

• 高齡者的隱形殺手：跌倒

• 實證醫學 EBM 的六個危險字眼！

• 肌肉好緊，除了按摩槍以外，試試 PNF 吧

• 我生了一種叫肥胖的病

• 你的活動度好嗎？快來看看你的Beighton Score是多少？

• 我爬也要爬過終點！今天來談談Foster Collapse Position

• 翻船需不需要照X光 Ottawa Ankle Rule

• 膝蓋撞到需不需要照Ｘ光 Ottawa Knee Rule

• 醫生我需不需要照MRI?常見影像學檢查介紹

醫療雜談

• WADA 是什麼？世界運動禁藥管制組織

• 團隊的藝術：運動醫學團隊組成

• 身體的傷心裡會記住：運動心理師

• 運動員的守護者：運動防護員

• 走上復健科這條路：住院醫師申請

• 醫生我跟你說...

• 看物理治療需要醫師轉介嗎?關於法案的一些想法

• 物理治療系在做什麼？一位物理治療師的養成

• 醫學系在做什麼?醫師的養成過程

• 選擇困難？！ PGY去哪裡...

生涯分享與心得

• 你的能力可能比你想像中大

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