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少見的後側膝蓋痛？豌豆骨在作怪？
Figure from Internet 膝蓋的疼痛原因有很多，常見的原因如退化性關節炎、副韌帶拉傷、十字韌帶、半月板等等。後側膝蓋痛的原因有可能是 Baker's cyst、膕肌、腿後肌腱炎、半月板等，而其中有少部分的人可能疼痛的原因來自豌豆骨，也就是所謂的豌豆骨疼痛症候...
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Martin Lin, MD, PMR Resident
MSc in Sports Medicine Exercise &Health, CSCS
對於運動有著異常的熱情，希望透過運動讓世界變得更好
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- Jan 13, 2022
- 8 min
肌肉溶解了？！運動性橫紋肌溶解症
Figure from Website 「肌肉痠痛到爆，會不會橫紋肌溶解啊？」，隨著運動風氣越來越盛行，橫紋肌溶解症這個名詞慢慢開始被聽見。在美國軍人的研究顯示運動性橫紋肌溶解症的發生率為 38.9 每 100,000 人年，而在一般人上的發生率為 1-2 每...
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- Jan 6, 2022
- 11 min
訓練/競賽前理學檢查 Preparticipation Physical Examination
不管任何事情都會有風險，運動對於人體而言是很強烈的一個刺激，雖然風險不高，但比起當下沒有在運動的狀態，自然也會伴隨一定的風險。運動/競賽前的理學檢查（身體檢查）Preparticipation Physical Examination, PPE...
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- Jan 3, 2022
- 19 min
足球運動傷害防護計畫 FIFA 11+
Figure from Internet 自從隨隊後慢慢開始關注足球的項目，但其實足球一直探討運動醫學很重要的運動，因為其龐大的產值，國際足球總會 FIFA 在醫療端的教育上一直可以說是翹楚。FIFA Medical Network 裡頭有很多相關資源都可以免費取得。在...
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- Dec 26, 2021
- 6 min
神經骨骼肌肉系統超音波工作坊 NMUSIT 2021
上一次分享過骨骼肌肉系統超音波工作坊 USMSIT 2021 的上課心得，在 2021 年的年尾參加了同樣由中華民國醫用超音波學會主辦的神經骨骼肌肉系統超音波工作坊。這個工作坊和上一次的骨骼肌肉系統相比，Dr. M 覺得除了更加專注在神經的部分以外，相對來說也是比較進階的內...
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- Dec 24, 2021
- 11 min
肉毒桿菌用於中風後痙攣的治療（臨床篇）
在治療中風後痙攣的患者上，肉毒桿菌是臨床醫師很好用的武器。相較於口服抗痙攣藥如Baclofen有著全身性的效果，肉毒桿菌的注射可以針對張力較明顯的部位進行精準的治療。目前各大醫學會推出的治療指引均把肉毒桿菌的注射放在很重要的位階，今天想要透過一篇最新的共識聲明來介紹肉毒桿菌...
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- Dec 6, 2021
- 5 min
落地動作錯誤評分系統 Landing Error Scoring System, LESS
Figure from internet 下肢的運動傷害常發生在落地階段，對於許多會運動跳躍的運動而言，良好的落地模式是預防運動傷害中的一大重點。落地動作錯誤評分系統 Landing Error Scoring System 簡稱 LESS...
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- Nov 5, 2021
- 13 min
運動開啟通往世界的大門：亞洲盃巴林隨隊
在 COVID-19 之下，Dr. M 做夢也不會想到下一次的出國竟然地點會是巴林，而出國的原因竟然是跟著國家隊出去比賽。運動開啟通往世界的大門這句話是我的一位好朋友說的，這也變成她現在公司的名稱。如果不是因為運動或更精確一點，運動醫學，在這疫情之下我也沒辦法離開台灣，通往...
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- Nov 4, 2021
- 10 min
隨隊醫師是什麼？隊醫的職責與角色
醫師是傳統醫療中不可或缺的角色，幾乎所有的醫療行為中都會有醫師的參與。然而，在競技運動中，醫師的角色和傳統的醫療略有不同。運動員生涯中會遇到的醫師種類有很多，有些時候是因為一般的生理狀況（感冒、內科問題、外科問題需要開刀）需要到醫院就診，這一點就和絕大多數的人沒有什麼不同。...
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- Nov 4, 2021
- 11 min
巴林亞洲盃資格賽隨隊紀錄（行前準備篇）
本屆的亞洲盃資格賽原訂要在台灣高雄舉行，但因為一些防疫措施的問題最後移師到巴林舉行。在出發的不到一個月在走廊上遇到部主任，部主任問我有沒有興趣隨隊，當下 Dr. M 馬上回答有，畢竟這是一個很難得的機會。最後也很幸運的獲得了這次和中華女足到巴林比賽的機會，而這也是我第一次的...
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- Nov 4, 2021
- 12 min
隨隊醫師的百寶袋，醫療包裝什麼？
Dr. M 在 2021/10 跟著中華女足到巴林參加亞洲盃的資格賽，這是我的第一次隨隊出國經驗，也是第一次自己整理了醫療包。關於醫療包裡面應該要有什麼其實在文獻上其實沒有很好找，最頻繁被引用的大概是 2001 年時由美國諸多運動醫學相關學會於美國運動醫學會 ACSM...
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- Nov 4, 2021
- 10 min
一下好想睡，一下睡不著，如何調時差
圖片取自網路 睡眠對於運動表現的影響已經在許多研究中被證實。在競技運動中，時差的調整是跨國飛行時會遇到的問題。雖然目前關於時差的研究大都處於一些模擬性的研究，而參與研究的人員絕大多數也非競技運動員，但還是可以從目前的研究當中歸類出一些潛在的方式。透過這些方式有機會可以最小化...
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- Nov 4, 2021
- 5 min
水土不服：旅行者腹瀉
旅行者腹瀉是一個旅行當中常發生的狀況，大約有 20-60% 的人會產生旅行者腹瀉，其中特別以前往中低度開發國家旅行更容易發生。旅行者腹瀉的定義是在旅行中腸胃道活動增加，即每天大於三次以上稀糊便。絕大多數的旅行者腹瀉會在一週內緩解，也不一定需要特別的介入與治療。然而，對於常常...
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- Oct 31, 2021
- 21 min
巴林亞洲盃資格賽隨隊紀錄（防疫篇）
這次亞洲杯的資格賽是中華女足在疫情之下第一次出國比賽。在 COVID-19 肆虐之下，慢慢的國際上的各種商業活動、旅遊已經慢慢開始復甦，競技運動當然也不會一直維持在封閉的狀況。原定在台灣高雄舉辦的資格賽也因為疫情規定的原因臨時移師到巴林舉辦。面對疫情，最困難的點在於政策的不...
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- Oct 28, 2021
- 8 min
巴林亞洲盃資格賽隨隊紀錄（比賽篇）
圖片取自 CTFA 中華民國足球協會 IG 這次的亞洲盃資格賽原本要在台灣的高雄舉行，但因為疫情的關係臨時改到了巴林舉辦。巴林是一個位於波斯灣的小國，地點是在卡達的上方，說真的如果不是因為這次的比賽，這輩子還真的不太知道這個地方。因為比賽的舉辦算是很臨時的，所以在各項配套措...
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- Oct 28, 2021
- 9 min
巴林亞洲盃資格賽隨隊紀錄（巴林日常篇）
工作人員團隊，包含教練團、醫療團與行政團隊 亞洲盃資格賽原定是在台灣的高雄舉辦，但因為政府對疫情的控管導致資格賽交由巴林舉辦，所以中華女足睽違了一年半多再次踏上出國比賽的路途。這次也是我的第一次隨隊，關於出發的過程可以參考：巴林亞洲盃資格賽隨隊紀錄（出發篇）。後續也會陸續更...
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- Oct 21, 2021
- 6 min
巴林亞洲盃資格賽隨隊紀錄（出發篇）
這次的出國比賽對於中華女足來說是睽違一年半多的出國比賽，上一次的出國比賽是在 2020/02 前往澳洲進行奧運資格賽。由於疫情相關的規定影響，原本由台灣主辦的亞洲盃資格賽改由巴林負責舉辦。Dr. M 接到這個任務的時候其實距離出發不到一個月的時間，行程相當緊湊，關於行前的一...
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- Sep 25, 2021
- 9 min
復健科醫師在幹嘛：第一年住院醫師心得
以前有寫過關於運動醫學領域中不同專業人員的養成過程與簡介，有興趣的人可以翻翻以前的文章。醫師的訓練從醫學生開始，一路到見習醫師、實習醫師（現在已經沒有了）、不分科住院醫師、住院醫師最後則是主治醫師，詳細內容可以參考：醫學系在做什麼?醫師的養成過程。以復健科住院醫師而言，我們...
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- Sep 20, 2021
- 6 min
骨骼肌肉系統超音波工作坊 USMSIT 2021
寫這篇文章單純就是一個分享，因為這個領域實在是太小眾了，不過由於自己在看課程中也常常有點無助，不知道這個課程品質、難度、是不是適合自己等等，所以還是簡單的分享一下心得。 整體課程 USMSIT 2021 的課程是兩個整天的課程，在疫情之下延期了兩次，最終還是成功的以實體的方...
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- Sep 4, 2021
- 10 min
NSAID 在運動傷害上的使用
非類固醇消炎藥 NSAID 是最常被使用的止痛藥物之一，在運動賽場上也是如此。關於運動場上的止痛藥物可以參考：運動傷害常見消炎止痛藥物：不管你吃了什麼打了什麼都給我來一點。然而，近年來隨著增生療法的蓬勃發展，與 BJSM 於 2019...
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