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賽內禁用類固醇？如果真的有需要使用怎麼辦？
Figure from Internet 類固醇是很常被使用在肌肉骨骼相關問題的藥劑，類固醇有很好的消炎效果，對於一些急性的發炎狀態，類固醇可以達到快速的症狀緩解。然而，自 2022 年開始，基本上所有注射途徑的類固醇都被列為是賽內禁用物質，但如果真的要使用應該怎麼辦呢？今...
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Martin Lin, MD, PMR Resident
MSc in Sports Medicine Exercise &Health, CSCS
對於運動有著異常的熱情，希望透過運動讓世界變得更好
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- Apr 17, 2022
- 10 min
2022 疼痛醫學會年會與大體工作坊心得分享
2022 年的疼痛醫學會年會在花蓮慈濟醫院舉行，年會地點每年都會有所更動，而疼痛醫學會每年的大體工作坊都會在花蓮慈濟醫院的模擬手術中心舉行。這篇的心得會分為兩個部分，第一個部分是疼痛醫學會年會的簡單感想，第二個部分則是大體工作坊的心得。疼痛是一個跨團隊的問題，所以很需要不同...
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- Mar 21, 2022
- 11 min
椎間盤疼痛介入治療工作坊心得
疫情趨緩後各式各樣的課程也從線上轉變為實體。在今年度疼痛醫學會更是舉辦了許多不同的主題性活動，例如上個月的進階肩痛工作坊等等，有興趣可以參考：進階肩疼痛介入工作坊心得。有鑒於坊間的課程內容很多，希望透過一些簡單的分享給予下次有想參加類似課程的同好一些參考，也作為一部分自己的...
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- Mar 17, 2022
- 7 min
《運動傷害小教室》腳踝外側痛不一定是扭傷 Sinus Tarsi Syndrome 跗骨竇症候群
Figure from Internet 外踝扭傷是常見的運動傷害，但並非所有的外踝疼痛或不適都是外踝的扭傷所造成。跗骨竇症候群 Sinus Tarsi Syndrome, STS 是另一個前外踝疼痛的可能原因。STS 最早由 Dr. Denis O’Connor 在...
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- Mar 15, 2022
- 14 min
《運動傷害小教室》 繞頭運動員的肩膀惡夢：SLAP 上關節唇撕裂
Figure from Internet SLAP 是 Superior labrum anterior to posterior 的縮寫，代表著肩上關節唇的損傷。這類型的傷害常見在繞頭運動員身上，而 Dr. M 自己就是 SLAP 的受害者。SLAP...
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- Mar 11, 2022
- 4 min
Dynamic Tape Level 1 動態貼布課程心得分享
自從大學時代上過肌貼的課程之後，雖然沒有一直有在進行貼紮，但有機會也是會使用在自己、家人或病人身上。直到重新回歸羽球防護的工作後，有些時候沒有學弟妹或治療師時也會進行貼紮。在大學時代還沒有機會看到充滿花紋的動態貼布，直到近幾年慢慢開始在運動場上看到這種貼布的出現。一直以來都...
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- Feb 28, 2022
- 9 min
如果我對運動醫學有興趣，我該選什麼科？
Figure from Internet 今天想和大家分享的這個主題比較小眾一點，但由於每一兩個月都會收到一些學弟妹或是同好的私訊。主要詢問的內容不外乎對運動醫學有興趣，但是選科不知道應該要選骨科或復健科好，或是想要知道復健科到底會不會有運動醫學相關的訓練等等。藉著這個機會...
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- Feb 28, 2022
- 8 min
運動醫學是什麼？
Figure from Internet 近年來隨著運動風氣的盛行，運動醫學這個名詞常常出現在大眾的生活當中。漸漸的有許多喜歡運動的醫師考慮往運動醫學方面發展。運動醫學涵蓋的範疇非常的廣泛，由於近期常常接收到一些問題詢問關於運動醫學到底在做什麼或是運動醫學可以做什麼，所以想...
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- Feb 24, 2022
- 11 min
運動心肺測試在運動員的應用
Figure from Internet 運動心肺測試 Cardiopulmonary Exercise Test, CPET 可以完整的評估肺部、心血管、周邊肌肉與細胞氧化系統對於運動的反應。一般來說，運動心肺測試主要會在醫療院所進行，通常是為了疾病的診斷（心肺相關的疾病...
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- Feb 20, 2022
- 9 min
進階肩疼痛介入工作坊心得
最近疫情趨緩後各種課程與活動如雨後春筍般襲來，口袋的錢都已經快要見底，但為了能夠盡快的增加自己的臨床能力還是咬著牙報名。有鑒於坊間的課程內容很多，希望透過一些簡單的分享給予下次有想參加類似課程的同好一些參考。這次參與的是由疼痛醫學會所主辦的進階肩疼痛介入工作坊，地點是在台南...
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- Feb 6, 2022
- 11 min
不要再吵了，超音波專有名詞看這裡
Figure from Internet 醫療端在溝通時常常因為專有名詞的使用不同而出現溝通上的障礙或沒有效率。在開始使用超音波後 Dr. M 也發現這個問題，每次看不同醫師打的報告都不太一樣，常常用不同的詞語來描述同樣的問題。這個現象在教學或是病例書寫上都會造成不少的麻煩...
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- Jan 24, 2022
- 5 min
4th WIP 介入性疼痛超音波大體工作坊心得
上個週末參加了第一次的 WIP 介入性疼痛工作坊。這次的工作坊是我第一次參與有大體老師的超音波工作坊。一般的超音波工作坊的形式都是有健康的受試者提供與會醫師進行掃描練習，但在有大體老師的情況下便可以直接進行入針的練習，這是非常難得的機會，因為很多地方的注射其實有多的技巧。下...
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- Jan 18, 2022
- 6 min
少見的後側膝蓋痛？豌豆骨在作怪？
Figure from Internet 膝蓋的疼痛原因有很多，常見的原因如退化性關節炎、副韌帶拉傷、十字韌帶、半月板等等。後側膝蓋痛的原因有可能是 Baker's cyst、膕肌、腿後肌腱炎、半月板等，而其中有少部分的人可能疼痛的原因來自豌豆骨，也就是所謂的豌豆骨疼痛症候...
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- Jan 13, 2022
- 8 min
肌肉溶解了？！運動性橫紋肌溶解症
Figure from Website 「肌肉痠痛到爆，會不會橫紋肌溶解啊？」，隨著運動風氣越來越盛行，橫紋肌溶解症這個名詞慢慢開始被聽見。在美國軍人的研究顯示運動性橫紋肌溶解症的發生率為 38.9 每 100,000 人年，而在一般人上的發生率為 1-2 每...
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- Jan 6, 2022
- 11 min
訓練/競賽前理學檢查 Preparticipation Physical Examination
不管任何事情都會有風險，運動對於人體而言是很強烈的一個刺激，雖然風險不高，但比起當下沒有在運動的狀態，自然也會伴隨一定的風險。運動/競賽前的理學檢查（身體檢查）Preparticipation Physical Examination, PPE...
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- Jan 3, 2022
- 19 min
足球運動傷害防護計畫 FIFA 11+
Figure from Internet 自從隨隊後慢慢開始關注足球的項目，但其實足球一直探討運動醫學很重要的運動，因為其龐大的產值，國際足球總會 FIFA 在醫療端的教育上一直可以說是翹楚。FIFA Medical Network 裡頭有很多相關資源都可以免費取得。在...
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- Dec 26, 2021
- 6 min
神經骨骼肌肉系統超音波工作坊 NMUSIT 2021
上一次分享過骨骼肌肉系統超音波工作坊 USMSIT 2021 的上課心得，在 2021 年的年尾參加了同樣由中華民國醫用超音波學會主辦的神經骨骼肌肉系統超音波工作坊。這個工作坊和上一次的骨骼肌肉系統相比，Dr. M 覺得除了更加專注在神經的部分以外，相對來說也是比較進階的內...
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- Dec 24, 2021
- 11 min
肉毒桿菌用於中風後痙攣的治療（臨床篇）
在治療中風後痙攣的患者上，肉毒桿菌是臨床醫師很好用的武器。相較於口服抗痙攣藥如Baclofen有著全身性的效果，肉毒桿菌的注射可以針對張力較明顯的部位進行精準的治療。目前各大醫學會推出的治療指引均把肉毒桿菌的注射放在很重要的位階，今天想要透過一篇最新的共識聲明來介紹肉毒桿菌...
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- Dec 6, 2021
- 5 min
落地動作錯誤評分系統 Landing Error Scoring System, LESS
Figure from internet 下肢的運動傷害常發生在落地階段，對於許多會運動跳躍的運動而言，良好的落地模式是預防運動傷害中的一大重點。落地動作錯誤評分系統 Landing Error Scoring System 簡稱 LESS...
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- Nov 5, 2021
- 13 min
運動開啟通往世界的大門：亞洲盃巴林隨隊
在 COVID-19 之下，Dr. M 做夢也不會想到下一次的出國竟然地點會是巴林，而出國的原因竟然是跟著國家隊出去比賽。運動開啟通往世界的大門這句話是我的一位好朋友說的，這也變成她現在公司的名稱。如果不是因為運動或更精確一點，運動醫學，在這疫情之下我也沒辦法離開台灣，通往...
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