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運動醫學/訓練課程百百種，到底該如何挑選合適自己的課程？
Figure from Internet 自從下定決心想要往運動醫學方面發展後，就陸續有參與各式各樣的課程，其中包含一些偏向治療師的動作評估、醫師本業的超音波檢查與注射甚至是訓練相關的一些證照或課程都稍微有所涉略。剛好最近看到一篇有趣的文章，所以藉著這篇文章分享一些自己的心...
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Martin Lin, MD, PMR Resident
MSc in Sports Medicine Exercise &Health, CSCS
對於運動有著異常的熱情，希望透過運動讓世界變得更好
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- Apr 14
- 7 min
國際奧會認證兩年制運動醫學學位上半年心得分享 IOC Diploma in Sports Medicine
這個課程是 Dr. M 最近在上的線上課程，是一個由國際奧會主辦的線上運動醫學學位，整個學位是一個為期兩年的課程。除了線上的影片觀看以外，還會有其他的作業、線上會議、實體會議以及考試作為評估。今天想透過這篇文章介紹一下這個學位以及目前的心得。關於運動醫學相關的學位也可以參考...
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- Apr 13
- 23 min
《運動傷害小教室》手腕扭到好痛：三角纖維軟骨複合體損傷 TFCC Injury
Figure from Internet 三角纖維軟骨複合體，英文又名 Triangular fibrocartilage complex TFCC 是手腕尺側疼痛常見的原因之一。在反覆使用手腕的工作或運動項目上可能發生，但臨床上更常見的情境是在跌倒撐地之後產生症狀。TFC...
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- Feb 14
- 9 min
《運動傷害小教室》你的中暑不是我的中暑：運動相關熱病
Figure from Internet 台灣跨領域運動健康協會 TISHI 的年會活動剛結束，藉由這次的年會小小的回顧了一下運動相關熱急症的處理也在這邊分享給大家。以前在馬拉松賽事不可不知的運動醫學中有提到一些，但希望透過這篇文章更完整一點的闡述這個問題。這篇文章主要參考...
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- Dec 29, 2022
- 5 min
給醫學生的小建議，巨塔外的世界
隨著年紀越來越大，回到醫學系家聚的時候也會被學弟妹問到關於醫學系的學生生活的一些小建議。剛好最近住院醫師生活比較緊湊，一些專業的文章產出還在難產中，就順手寫一些心得分享類型的文章。這些建議與心得是根據目前 Dr. M 的一些想法，其中沒有絕對的對錯，單純是個人的經驗分享。希...
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- Dec 24, 2022
- 11 min
選擇困難...我到底應該走哪科？
Figure from Internet 很久以前分享過醫師的養成過程，有興趣的可以參考：醫學系在做什麼?醫師的養成過程。雖說目前還在第三年的住院醫師階段，但也經歷過了糾結到底應該走哪一科的過程，希望藉由這篇文章分享一下當初自己如何做決定。當然這篇文章完全是個人的心得分享，...
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- Dec 22, 2022
- 7 min
走上成為醫師這一條路
Figure form Internet 醫師這個職業是一個相對封閉的環境，外人對於白色巨塔的了解有限，Dr. M 也從未在部落格中分享當初為何選擇走上醫師這一條路。剛好最近回去參加家聚，意外發現醫師的養成過程這篇文章竟然有很多學弟妹看過，所以想藉著這個機會稍微分享一下自己...
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- Dec 14, 2022
- 13 min
急性運動傷害後到底該不該冰敷？
Figure from Internet 冰敷一直是運動傷害急性處理中常被使用的方式，然而近幾年慢慢開始有聲音認為在急性運動傷害後不需要也不太建議冰敷。反對冰敷的說法主要來自可能會抑制發炎反應，反而導致後續的恢復變慢。其中最有名的大概是 2019 年提出的 PEACE...
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- Nov 8, 2022
- 7 min
長新冠 PASC 的運動評估與建議
新冠肺炎相關的議題隨著疫情的趨緩相對比較不受重視，不過其實臨床慢慢開始出現許多新冠肺炎後長新冠的患者。ACC 在今年九月的時候公布了關於心肌炎、其他心血管問題、長新冠與回場建議。這也是 2022 年度長庚運動醫學研討會的其中內容，今天簡單透過這篇文獻的分享關於一些處置上的流...
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- Nov 2, 2022
- 4 min
一波三折的 2022 國際腦震盪研討會
今天不討論一些嚴肅的醫療問題或運動醫學知識，單純用閒聊的方式記錄一下這次的奇幻之旅。Dr. M 從在 UCL 唸書時接觸到腦震盪之後就對腦震盪很有興趣，而運動相關腦震盪自 2001 年開始舉辦國際的研討會，這個研討會是每四年一次的國際性會議，透過這個會議後的專家共識會議就會...
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- Nov 2, 2022
- 11 min
6th International Consensus Conference on Concussion in Sport 會議心得
腦震盪在台灣還是一個相對被忽視的問題。Dr. M 也是在 2019-2020 年在 UCL 唸碩士的時候才第一次接觸到關於腦震盪的全貌。隨著國際間疫情解封，國際會議也陸續恢復舉行，然而直到 10 月台灣才放寬邊境管制，也因為這個開放才讓 Dr. M...
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- Oct 26, 2022
- 7 min
神經性膀胱之藥物治療
Figure from Internet 神經性膀胱 Neurogenic bladder 是神經有受損的患者常見的醫療問題。一般而言，在復健科三大住院病人：腦中風 Stroke、創傷性腦損傷 Traumatic brain injury, TBI 與脊髓損傷 Spinal...
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- Oct 18, 2022
- 7 min
常見運動心肺測試 Protocol
Figure from Internet 運動心肺測試 Cardiopulmonary Exercise Test CPET 是在競技運動和疾病族群中常使用測試。競技運動的情境下會透過 CPET 協助訓練計畫的制定並且了解選手現階段的心肺能力。在疾病族群身上，CPET...
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- Oct 16, 2022
- 8 min
神經痛常見相關止痛藥物
Figure from the Internet 在準備接總醫師的這段時間又來到當年 R1 第一個接觸的病房，台北榮總的神經修復中心病房。這次要分享的是在這個病房中的教學課程，簡單的把老師上課時的內容整理成筆記。本文的內容並沒有仔細地查詢過一些論文資料輔佐，單純整理上課的筆...
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- Oct 11, 2022
- 5 min
高階膝疼痛介入治療工作坊心得
好久沒有上疼痛醫學會的課程了，原本課程應該是在五月舉辦但因為疫情關係而延宕到十月份才舉行。疼痛醫學會這一個系列的工作坊內容都很不錯，但未來也未必會有類似的主題。繼上次的肩痛與椎間盤疼痛之後，本次要來分享的是膝痛的部分。這篇文章純粹是心得分享，實質上知識的部分沒有很多，主要是...
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- Oct 4, 2022
- 24 min
不舉伴隨惱人的肩膀痛？五十肩大解密
Figure from Internet 五十肩是一個常見的臨床肌肉骨骼疾病，許多人都未五十肩所苦，因為除了疼痛以外還會伴隨關節活動角度的下降，導致整體的生活品質很差。雖說五十肩算是大家耳熟能詳而且相對常見的疾病，但針對五十肩的病生理與處理方式其實沒有相當明確。Nature...
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- Sep 6, 2022
- 19 min
《疼痛地圖》小腿疼痛的常見原因
Figure from Internet 運動傷害是所有運動愛好者最不願面對的問題。輕微的傷害可能只會短暫影響運動的進行，嚴重的運動傷害則可能使人無法繼續進行該運動。小腿的疼痛是運動族群常見的問題，除了因為訓練導致的肌肉緊繃或延遲性肌肉酸痛以外，還有許多值得注意的運動傷害。...
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- Sep 5, 2022
- 7 min
《運動傷害小教室》一動就痛，不動就不痛？小腿疼痛可能是血管問題？膕動脈纏套症候群
Figure from Internet 小腿的疼痛除了大家比較熟悉的網球腿以外，其實還有許多的鑑別診斷需要考慮。這陣子剛好在複習小腿疼痛的常見原因，寫一寫就一發不可收拾，所幸找到了近年的一篇回顧文獻，透過翻譯並且整理這篇文件將這個相對少見的疾病，膕動脈纏套症候群整理給大家...
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- Sep 5, 2022
- 13 min
《運動傷害小教室》 運動後小腿脹到不行？也許是慢性運動性腔室症候群
Figure from Internet 相信有在運動的大家都有經歷過運動後的肌肉痠痛，如果練得太勤或太多可能會還會覺得肌肉脹脹的。以 Dr. M 的經驗來說，過往練球時若做比較多的腳步訓練，常常會覺得小腿的前側很很痠脹，若做比較多的跳殺訓練，則比較容易感覺小腿後側的酸脹緊...
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Dr. M
- Aug 30, 2022
- 5 min
30歲有感，以終為始
這個月過完了 Dr. M 的 30 歲生日，很高興有各方的朋友願意來參加我的生日趴踢。藉由這次的生日給了自己一個小假期，也回顧一下以前到現在的一些心路歷程與人生體悟。不敢說自己有多厲害，但還是想要紀錄一下這一段時日以來的一些心得與感想。有興趣的人就稍微當作茶餘飯後的小品看看...
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