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復健日記：阿基里斯腱斷裂怎麼辦？自費選項與購買清單分享
阿基里斯腱斷裂是一個嚴重的運動傷害，在運動族群上的研究顯示可以回到賽場的比例約為 80%，也代表有 20% 的人可能無法繼續從事原本的運動項目。除了回到賽場以外，阿基里斯腱斷裂和前十字韌帶斷裂不同，一般會希望如果選擇手術治療越早開刀越好。因此，在手術的準備上往往讓人措手不及...
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Martin Lin, MD, PMR Resident
MSc in Sports Medicine Exercise &Health, CSCS
對於運動有著異常的熱情，希望透過運動讓世界變得更好
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- Aug 23
- 9 min
復健科醫師在幹嘛：第三年住院醫師心得
又來到一個住院醫師年度的結尾要來回顧整年度的心得了，這次稍微有一點脫稿因為正值行政總醫師的階段所以有許多瑣碎的事情需要處理。關於前幾年的心得可以參考：復健科醫師在幹嘛：第一年住院醫師心得與復健科在幹嘛：第二年住院醫師心得。在文章開始前還是必須要強調這是 Dr. M...
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- Jul 21
- 6 min
復健日記：我的阿基里斯腱斷了
從來也沒有想過會有這一天，Dr. M 的左腳阿基里斯腱在 2023 年 07 月 09 日大約下午 13: 45 分斷了。阿基里斯腱斷裂對於運動員而言可以是一個毀滅性的傷害，這樣的傷害在需要快速爆發、急停、轉向等動作的運動項目最為常見，例如籃球與羽球等等。NBA 球員如...
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- Jul 5
- 34 min
第六屆國際腦震盪會議共識聲明：6th International Conference on Concussion in Sport
運動相關腦震盪 Sport-related Concussion SRC 在台灣仍舊是一個相對被忽略的議題，但也是Dr. M 非常感興趣的主題。Dr. M 很幸運地可以在 2022/10 參與到這一次的第六屆運動相關腦震盪共識會議，而這個會議的心得可以參考：一波三折的...
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- Jun 28
- 6 min
醫師看診值多少?談醫療專業價值
Figure from Intercare 端午連假前為了把之前年會報告的初稿寫好查了一下各國的醫師看診時間，結果最快紀錄由孟加拉的 48 秒奪冠，可以說是驚為天人，有興趣的人可以參考下面的文獻。 這讓 Dr. M 回想起今年疼痛醫學會年會其中一個關於 Coding...
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- Jun 24
- 8 min
止痛藥物要小心，帕奧運動員特殊考量
Figure from Spinal Bifida Association 帕林匹克運動員 Paralympic Athletes, PA 相關的研究一直是運動醫學領域當中比較欠缺的部分，關於運動禁藥在這方面的議題更是少中之少。WADA 於去年的 10 月份已經公佈了...
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- Jun 13
- 11 min
2023 Isokinetic Conference 分享
Figure from Isokinetic Conference 23 Isokinetic Conference 是由 Isokinetic Medical Group 所主辦的一年一度的運動醫學會議，這個會議主要聚焦在足球上，而今年 2023 年是該會議的 30...
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- Jun 9
- 18 min
《運動傷害小教室》跑跳運動員的夢魘：跳躍者膝 Jumper's Knee
Figure from Internet 為了五月份的講座，近期趕緊趕工一些脫稿很久的運動傷害。今天的主題算是下肢最常見的慢性運動傷害，發生在髕骨肌腱的跳躍者膝 Jumper's knee。這個傷害 Dr. M 在許多跑跳類型的運動愛好者或選手身上都很常見。大多數的狀態不見...
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- May 23
- 23 min
椎間盤不只會突出，椎間盤本身也會痛？椎間盤原性疼痛 Discogenic Pain
Figure from Internet 椎間盤突出是很多人耳熟能詳的疾病，也是復健科門診病人中常見的問題。椎間盤突出是指兩個脊椎骨中間的結構椎間盤向後突出壓到後方的脊髓導致神經的疼痛。今天的主題和椎間盤突出很接近但又不一樣，椎間盤原性疼痛 Discogenic Pain...
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- May 23
- 13 min
真的需要椎間盤造影術嗎？Provocative Discography的價值
Figure from the Internet 診斷性椎間盤造影術 Provocative Discography 是一個技術門檻相對高，平常人也比較不容易接觸到的一項檢查。大多數的人都聽過椎間盤突出，但可能比較少人聽過 Discogenic pain 椎源性疼痛。關於...
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- Apr 27
- 11 min
《運動傷害小教室》國防部長怎麼了？鉤狀骨骨折
Figure from Internet 在經典賽表現優異的台灣棒球選手綽號國防部長的張育成於台北時間 25 日對陣金鶯隊打擊時受傷。賽後的檢查發現出現鉤狀骨的骨折。根據新聞的報導預計開刀治療並且估計要休息大約六週才能返回賽場。一般人可能很少聽到這塊骨頭，更不用說這塊骨頭的...
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- Apr 18
- 9 min
運動醫學/訓練課程百百種，到底該如何挑選合適自己的課程？
Figure from Internet 自從下定決心想要往運動醫學方面發展後，就陸續有參與各式各樣的課程，其中包含一些偏向治療師的動作評估、醫師本業的超音波檢查與注射甚至是訓練相關的一些證照或課程都稍微有所涉略。剛好最近看到一篇有趣的文章，所以藉著這篇文章分享一些自己的心...
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- Apr 14
- 7 min
國際奧會認證兩年制運動醫學學位上半年心得分享 IOC Diploma in Sports Medicine
這個課程是 Dr. M 最近在上的線上課程，是一個由國際奧會主辦的線上運動醫學學位，整個學位是一個為期兩年的課程。除了線上的影片觀看以外，還會有其他的作業、線上會議、實體會議以及考試作為評估。今天想透過這篇文章介紹一下這個學位以及目前的心得。關於運動醫學相關的學位也可以參考...
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- Apr 13
- 23 min
《運動傷害小教室》手腕扭到好痛：三角纖維軟骨複合體損傷 TFCC Injury
Figure from Internet 三角纖維軟骨複合體，英文又名 Triangular fibrocartilage complex TFCC 是手腕尺側疼痛常見的原因之一。在反覆使用手腕的工作或運動項目上可能發生，但臨床上更常見的情境是在跌倒撐地之後產生症狀。TFC...
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- Feb 14
- 9 min
《運動傷害小教室》你的中暑不是我的中暑：運動相關熱病
Figure from Internet 台灣跨領域運動健康協會 TISHI 的年會活動剛結束，藉由這次的年會小小的回顧了一下運動相關熱急症的處理也在這邊分享給大家。以前在馬拉松賽事不可不知的運動醫學中有提到一些，但希望透過這篇文章更完整一點的闡述這個問題。這篇文章主要參考...
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- Dec 29, 2022
- 5 min
給醫學生的小建議，巨塔外的世界
隨著年紀越來越大，回到醫學系家聚的時候也會被學弟妹問到關於醫學系的學生生活的一些小建議。剛好最近住院醫師生活比較緊湊，一些專業的文章產出還在難產中，就順手寫一些心得分享類型的文章。這些建議與心得是根據目前 Dr. M 的一些想法，其中沒有絕對的對錯，單純是個人的經驗分享。希...
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- Dec 24, 2022
- 11 min
選擇困難...我到底應該走哪科？
Figure from Internet 很久以前分享過醫師的養成過程，有興趣的可以參考：醫學系在做什麼?醫師的養成過程。雖說目前還在第三年的住院醫師階段，但也經歷過了糾結到底應該走哪一科的過程，希望藉由這篇文章分享一下當初自己如何做決定。當然這篇文章完全是個人的心得分享，...
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- Dec 22, 2022
- 7 min
走上成為醫師這一條路
Figure form Internet 醫師這個職業是一個相對封閉的環境，外人對於白色巨塔的了解有限，Dr. M 也從未在部落格中分享當初為何選擇走上醫師這一條路。剛好最近回去參加家聚，意外發現醫師的養成過程這篇文章竟然有很多學弟妹看過，所以想藉著這個機會稍微分享一下自己...
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- Dec 14, 2022
- 13 min
急性運動傷害後到底該不該冰敷？
Figure from Internet 冰敷一直是運動傷害急性處理中常被使用的方式，然而近幾年慢慢開始有聲音認為在急性運動傷害後不需要也不太建議冰敷。反對冰敷的說法主要來自可能會抑制發炎反應，反而導致後續的恢復變慢。其中最有名的大概是 2019 年提出的 PEACE...
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- Nov 8, 2022
- 7 min
長新冠 PASC 的運動評估與建議
新冠肺炎相關的議題隨著疫情的趨緩相對比較不受重視，不過其實臨床慢慢開始出現許多新冠肺炎後長新冠的患者。ACC 在今年九月的時候公布了關於心肌炎、其他心血管問題、長新冠與回場建議。這也是 2022 年度長庚運動醫學研討會的其中內容，今天簡單透過這篇文獻的分享關於一些處置上的流...
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