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拐杖到底該拿哪一邊？
前幾天剛好看到網路上有人在討論拐杖或手杖究竟應該拿在好邊還是壞邊？今天就簡單的透過一些生物力學的分析來看看應該拿哪一邊才是合理的。 拐杖的種類 在談要用哪一邊拿拐杖前先讓我們快速的認識一下拐杖的種類與功能。拐杖其實是一種行走的輔具，主要是為協助患者進行移動。Dr. M...
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Martin Lin, MD, PMR Resident
MSc in Sports Medicine Exercise &Health, CSCS
對於運動有著異常的熱情，希望透過運動讓世界變得更好
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- Nov 26, 2020
- 9 min
萬中選一的練武奇才：早期運動專項化
隨著競技運動的蓬勃發展，有越來越多年輕運動員開始參與比賽。他們在很早的階段，甚至還沒進入到青春期就開始了非常專項的訓練。近年來，因應著這個趨勢，許多的研究與文獻開始討論早期的運動專項化對於運動傷害與兒童青少年運動員的生涯發展究竟是利還是弊？今天就透過這篇文章簡單的和大家分享...
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- Nov 19, 2020
- 8 min
一眠大一吋，青少年成長爆發期 PHV
Photo from: https://twitter.com/ashleykappelman/status/1082042481108283393 在探討兒童或青少年運動員的運動傷害時，所謂的 Peak Height Velocity 或 Growth Spurt...
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- Nov 18, 2020
- 32 min
兒童不是縮小的大人：兒童與青少年運動傷害簡介
隨著競技運動的蓬勃發展，開始從事競技運動的年齡也越來越年輕。競技運動著重的是運動表現，雖然普遍參與選手的身體素質與能力都很不錯，但是大量訓練與比賽壓力也使得運動傷害的可能性較一般族群高。 兒童與青少年不是縮小的大人 The Young Athlete is Unique...
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- Nov 15, 2020
- 8 min
練屁股改善膝蓋退化性關節炎！
運動對於退化性關節炎的處理至關重要，關於退化性關節炎的基本資訊可以參考：退化性關節炎動起來！Physical Activity of Osteoarthritis。一般而言，大家對於膝蓋退化性關節炎的運動建議主要都圍繞在股四頭肌的動作訓練，但是真的只要訓練股四頭肌嗎？剛好最...
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- Nov 6, 2020
- 11 min
財富自由需要投資，健康自由需要訓練：淺談肌少症
Picture from https://www.mobility-aids.com/sarcopenia-and-aging.html 現今的社會已經不像以往，大家都慢慢意識到投資的重要，也都會有一個夢想是財富自由。但財富自由之後呢？如果沒有健康，那仍舊享受不到金錢所帶來...
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- Nov 3, 2020
- 6 min
身體的傷心裡會記住：運動心理師
Picture from: https://www.istandsunday.com/know-about-the-sports-psychology/ 運動醫學是一個跨團隊合作的科學，需要不同領域的專業人士以運動員/一般大眾／特殊族群為中心貢獻自己的所長而達到促進健康或運...
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- Oct 22, 2020
- 5 min
運動員的守護者：運動防護員
你聽過運動防護員嗎？他們到底在運動員的生活中扮演什麼樣的角色呢？對運動醫學有興趣的你絕對不能不知道運動防護員！
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- Sep 30, 2020
- 13 min
高齡者的隱形殺手：跌倒
跌倒是造成老人死亡與非死亡性傷害中很重要的原因，跌倒往往是一切後續醫療問題的開端。如何預防跌倒呢？看看 STEADI 的 Program 怎麼說吧
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- Sep 16, 2020
- 12 min
脊髓損傷評估工具 ISNCSCI ASIA Score
ISNCSCI ASIA 量表復健科三大類住院病人中的脊髓損傷患者常使用的臨床評估量表，一起來瞭解看看吧
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- May 19, 2020
- 11 min
PRP 注射在手肘尺側副韌帶（UCL）受損有效果嗎？
手肘內側 UCL 受傷打 PRP 有用嗎？看看職棒選手身上的結果！
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