Dr. MMar 2, 20205 min read Dr. M 目錄檢索Updated: Jul 4, 2021 運動醫學一起作夢吧!處理肌肉骨骼問題的 DREAM Approach性愛使人愉悅,禁慾和運動表現的關係?椎弓解離與脊椎滑脫的治療性運動脊椎穩定性 Panjabi Model吸了什麼也給我來一點,嗅鹽到底有沒有效禁藥都不能用嗎?治療用途豁免 TUE運動禁藥的陷阱,哪些地雷要避免運動禁藥知道多少?禁用物質與方法疫情之下的旅遊醫學,運動員該做好哪些準備腦震盪的回場與復健:可以做得比你想得多運動相關腦震盪評估工具 SCAT-5腦震盪的處理流程 HIA Head Injury Assessment團隊的藝術:運動醫學團隊組成腦震盪後可以上場嗎?腦震盪的評估腦震盪不只是腦震盪:腦震盪後的秘辛關於腦震盪的二三事 Sports-related Concussion馬拉松賽事不可不知的運動醫學一眠大一吋,青少年成長爆發期 PHV財富自由需要投資,健康自由需要訓練:淺談肌少症關節潤滑油,半年一次的玻尿酸有效嗎?來去鬆一下,運動按摩到底有沒有用?徒手治療究竟有沒有用?過猶不及,你聽過過度訓練症候群嗎?Overtraining Syndrome運動傷害常見消炎止痛藥物:不管你吃了什麼打了什麼都給我來一點如何開立運動處方?試試FITT-VP Model手肘解剖與生物力學 Anatomy and Biomechanics of Elbow手部解剖學與生物力學 Hand and Wrist Anatomy and Biomechanics骨頭也會累?你聽過疲勞性骨折嗎?運動相對能量不足 Relative Energy Deficiency in Sports(RED-S)預防勝於治療...但如何制訂運動傷害防護計畫?為什麼會有運動傷害?科學化的運動傷害成因模組我爬也要爬過終點!今天來談談Foster Collapse PositionSubjective Assessment of Common Sports Injury羽球愛好者看過來!12週訓練加強你的跳殺威力運動訓練椎弓解離與脊椎滑脫的治療性運動什麼都練核心,那什麼是核心肌群?矯正運動的邏輯思維 Corrective Exercise萬中選一的練武奇才:早期運動專項化練屁股改善膝蓋退化性關節炎!代償代償,全身都代償,到底什麼是代償?能動能靜,相互依存的穩定度與活動度深蹲不能膝內夾?舉重選手錯了嗎?如何改善膝內夾 Valgus Knee ?過猶不及,你聽過過度訓練症候群嗎?Overtraining Syndrome還在傻傻的訓練嗎?試試週期化訓練(Periodization)吧!肌肉好緊,除了按摩槍以外,試試 PNF 吧教練受不了了...練太多了...如何評估訓練量慢慢來比較快?科學化監測訓練量 Acute Chronic Workload Ratio累得跟狗一樣到底是多累?看看你的RPE有多少羽球愛好者看過來!12週訓練加強你的跳殺威力自學兩個月 NSCA CSCS Get!! 考試心得分享關於你的健身教練...你聽過四大證照嗎?運動傷害與復健椎弓解離與脊椎滑脫的治療性運動腦震盪的回場與復健:可以做得比你想得多腦震盪的處理流程 HIA Head Injury Assessment《運動傷害小教室》舟狀骨疲勞性骨折羽球常見運動傷害兒童不是縮小的大人:兒童與青少年運動傷害簡介PRP 注射在手肘尺側副韌帶(UCL)受損有效果嗎?運動傷害常見消炎止痛藥物:不管你吃了什麼打了什麼都給我來一點《運動傷害小教室》又吃蘿蔔了該怎麼辦? Mallet finger《運動傷害小教室》被忽略的尺側伸腕肌 The Ignored Extensor Carpi Ulnaris《運動傷害小教室》 肘關節不穩定 Elbow Instability《運動傷害小教室》 網球肘 Lateral Epicondylalgia《運動傷害小教室》Aaron Judge 怎麼了?第一肋骨疲勞性骨折《運動傷害小教室》 肌腱病變(Tendinopathy) 上篇《運動傷害小教室》 肌腱病變(Tendinopathy) 下篇震盪效應 Concussion 你聽過慢性創傷性腦病變(Chronic Traumatic Encephalopathy)嗎?EO4又受傷了!運動傷害的一般復健原則BJSM 急性運動傷害處理原則 PEACE & LOVE復健醫學椎弓解離與脊椎滑脫的治療性運動脊椎穩定性 Panjabi Model什麼都練核心,那什麼是核心肌群?COVID-19 患者的運動建議肌肉骨骼超音波的五個秘訣腦震盪的回場與復健:可以做得比你想得多腦震盪的處理流程 HIA Head Injury Assessment腦震盪後可以上場嗎?腦震盪的評估腦震盪不只是腦震盪:腦震盪後的秘辛中風過後治療的新進展,黃金恢復期?關於腦震盪的二三事 Sports-related Concussion矯正運動的邏輯思維 Corrective Exercise青少年上肢無力:平山氏症 Hirayama Disease外骨骼與下肢機器人復健的應用肉毒不是醫美的專利 肉毒桿菌在張力的應用拐杖到底該拿哪一邊?財富自由需要投資,健康自由需要訓練:淺談肌少症高齡者的隱形殺手:跌倒脊髓損傷評估工具 ISNCSCI ASIA Score關節潤滑油,半年一次的玻尿酸有效嗎?代償代償,全身都代償,到底什麼是代償?身段要軟卻不能太軟,你有關節過動症候群嗎?關節過動症候群(Joint Hypermobility Syndrome)處理與復健EO4又受傷了!運動傷害的一般復健原則健康促進COVID-19 患者的運動建議肥胖是一種病,有病要吃藥?財富自由需要投資,健康自由需要訓練:淺談肌少症日行萬步到底有沒有用?退化性關節炎動起來!Physical Activity of Osteoarthritis如何開立運動處方?試試FITT-VP Model動起來動起來,通通給我動起來 Physical Activity 的好處0 - 5 歲動起來!Physical Activity Guideline 身體活動指引5 - 18 歲動起來!Physical Activity Guideline 身體活動指引成年人動起來!Physical Activity Guideline 身體活動指引高齡動起來!Physical Activity Guideline 身體活動指引肥胖患者動起來,肥胖的運動指引第二型糖尿病動起來 Physical Activity Guideline 身體活動指引第一型糖尿病動起來 Physical Activity Guideline 身體活動指引飲食營養人體實測!12 週間歇性斷食成果讓 NEJM 告訴你間歇性斷食該怎麼吃我生了一種叫肥胖的病課程考試心得分享NASM CES 矯正運動專家考試心得中華肌內效協會 B, C 級貼紮認證課程 課程分享Be Activated 課程研習分享Reflexive Performance Reset(RPR)課程研習分享KAT 私人教練培訓班 課程分享Sports Medicine, Exercise and Health MSc, University College London英國研究真的有這麼厲害? 申請英國研究所經驗分享醫學知識禁藥都不能用嗎?治療用途豁免 TUE運動禁藥的陷阱,哪些地雷要避免運動禁藥知道多少?禁用物質與方法疫情之下的旅遊醫學,運動員該做好哪些準備肌肉骨骼超音波的五個秘訣腦震盪不只是腦震盪:腦震盪後的秘辛肥胖是一種病,有病要吃藥?外骨骼與下肢機器人復健的應用肉毒不是醫美的專利 肉毒桿菌在張力的應用拐杖到底該拿哪一邊?高齡者的隱形殺手:跌倒實證醫學 EBM 的六個危險字眼!肌肉好緊,除了按摩槍以外,試試 PNF 吧我生了一種叫肥胖的病你的活動度好嗎?快來看看你的Beighton Score是多少?我爬也要爬過終點!今天來談談Foster Collapse Position翻船需不需要照X光 Ottawa Ankle Rule膝蓋撞到需不需要照X光 Ottawa Knee Rule醫生我需不需要照MRI?常見影像學檢查介紹醫療雜談WADA 是什麼?世界運動禁藥管制組織團隊的藝術:運動醫學團隊組成身體的傷心裡會記住:運動心理師運動員的守護者:運動防護員走上復健科這條路:住院醫師申請醫生我跟你說...看物理治療需要醫師轉介嗎?關於法案的一些想法物理治療系在做什麼?一位物理治療師的養成醫學系在做什麼?醫師的養成過程選擇困難?! PGY去哪裡...生涯分享與心得你的能力可能比你想像中大走上復健科這條路:住院醫師申請
運動醫學一起作夢吧!處理肌肉骨骼問題的 DREAM Approach性愛使人愉悅,禁慾和運動表現的關係?椎弓解離與脊椎滑脫的治療性運動脊椎穩定性 Panjabi Model吸了什麼也給我來一點,嗅鹽到底有沒有效禁藥都不能用嗎?治療用途豁免 TUE運動禁藥的陷阱,哪些地雷要避免運動禁藥知道多少?禁用物質與方法疫情之下的旅遊醫學,運動員該做好哪些準備腦震盪的回場與復健:可以做得比你想得多運動相關腦震盪評估工具 SCAT-5腦震盪的處理流程 HIA Head Injury Assessment團隊的藝術:運動醫學團隊組成腦震盪後可以上場嗎?腦震盪的評估腦震盪不只是腦震盪:腦震盪後的秘辛關於腦震盪的二三事 Sports-related Concussion馬拉松賽事不可不知的運動醫學一眠大一吋,青少年成長爆發期 PHV財富自由需要投資,健康自由需要訓練:淺談肌少症關節潤滑油,半年一次的玻尿酸有效嗎?來去鬆一下,運動按摩到底有沒有用?徒手治療究竟有沒有用?過猶不及,你聽過過度訓練症候群嗎?Overtraining Syndrome運動傷害常見消炎止痛藥物:不管你吃了什麼打了什麼都給我來一點如何開立運動處方?試試FITT-VP Model手肘解剖與生物力學 Anatomy and Biomechanics of Elbow手部解剖學與生物力學 Hand and Wrist Anatomy and Biomechanics骨頭也會累?你聽過疲勞性骨折嗎?運動相對能量不足 Relative Energy Deficiency in Sports(RED-S)預防勝於治療...但如何制訂運動傷害防護計畫?為什麼會有運動傷害?科學化的運動傷害成因模組我爬也要爬過終點!今天來談談Foster Collapse PositionSubjective Assessment of Common Sports Injury羽球愛好者看過來!12週訓練加強你的跳殺威力運動訓練椎弓解離與脊椎滑脫的治療性運動什麼都練核心,那什麼是核心肌群?矯正運動的邏輯思維 Corrective Exercise萬中選一的練武奇才:早期運動專項化練屁股改善膝蓋退化性關節炎!代償代償,全身都代償,到底什麼是代償?能動能靜,相互依存的穩定度與活動度深蹲不能膝內夾?舉重選手錯了嗎?如何改善膝內夾 Valgus Knee ?過猶不及,你聽過過度訓練症候群嗎?Overtraining Syndrome還在傻傻的訓練嗎?試試週期化訓練(Periodization)吧!肌肉好緊,除了按摩槍以外,試試 PNF 吧教練受不了了...練太多了...如何評估訓練量慢慢來比較快?科學化監測訓練量 Acute Chronic Workload Ratio累得跟狗一樣到底是多累?看看你的RPE有多少羽球愛好者看過來!12週訓練加強你的跳殺威力自學兩個月 NSCA CSCS Get!! 考試心得分享關於你的健身教練...你聽過四大證照嗎?運動傷害與復健椎弓解離與脊椎滑脫的治療性運動腦震盪的回場與復健:可以做得比你想得多腦震盪的處理流程 HIA Head Injury Assessment《運動傷害小教室》舟狀骨疲勞性骨折羽球常見運動傷害兒童不是縮小的大人:兒童與青少年運動傷害簡介PRP 注射在手肘尺側副韌帶(UCL)受損有效果嗎?運動傷害常見消炎止痛藥物:不管你吃了什麼打了什麼都給我來一點《運動傷害小教室》又吃蘿蔔了該怎麼辦? Mallet finger《運動傷害小教室》被忽略的尺側伸腕肌 The Ignored Extensor Carpi Ulnaris《運動傷害小教室》 肘關節不穩定 Elbow Instability《運動傷害小教室》 網球肘 Lateral Epicondylalgia《運動傷害小教室》Aaron Judge 怎麼了?第一肋骨疲勞性骨折《運動傷害小教室》 肌腱病變(Tendinopathy) 上篇《運動傷害小教室》 肌腱病變(Tendinopathy) 下篇震盪效應 Concussion 你聽過慢性創傷性腦病變(Chronic Traumatic Encephalopathy)嗎?EO4又受傷了!運動傷害的一般復健原則BJSM 急性運動傷害處理原則 PEACE & LOVE復健醫學椎弓解離與脊椎滑脫的治療性運動脊椎穩定性 Panjabi Model什麼都練核心,那什麼是核心肌群?COVID-19 患者的運動建議肌肉骨骼超音波的五個秘訣腦震盪的回場與復健:可以做得比你想得多腦震盪的處理流程 HIA Head Injury Assessment腦震盪後可以上場嗎?腦震盪的評估腦震盪不只是腦震盪:腦震盪後的秘辛中風過後治療的新進展,黃金恢復期?關於腦震盪的二三事 Sports-related Concussion矯正運動的邏輯思維 Corrective Exercise青少年上肢無力:平山氏症 Hirayama Disease外骨骼與下肢機器人復健的應用肉毒不是醫美的專利 肉毒桿菌在張力的應用拐杖到底該拿哪一邊?財富自由需要投資,健康自由需要訓練:淺談肌少症高齡者的隱形殺手:跌倒脊髓損傷評估工具 ISNCSCI ASIA Score關節潤滑油,半年一次的玻尿酸有效嗎?代償代償,全身都代償,到底什麼是代償?身段要軟卻不能太軟,你有關節過動症候群嗎?關節過動症候群(Joint Hypermobility Syndrome)處理與復健EO4又受傷了!運動傷害的一般復健原則健康促進COVID-19 患者的運動建議肥胖是一種病,有病要吃藥?財富自由需要投資,健康自由需要訓練:淺談肌少症日行萬步到底有沒有用?退化性關節炎動起來!Physical Activity of Osteoarthritis如何開立運動處方?試試FITT-VP Model動起來動起來,通通給我動起來 Physical Activity 的好處0 - 5 歲動起來!Physical Activity Guideline 身體活動指引5 - 18 歲動起來!Physical Activity Guideline 身體活動指引成年人動起來!Physical Activity Guideline 身體活動指引高齡動起來!Physical Activity Guideline 身體活動指引肥胖患者動起來,肥胖的運動指引第二型糖尿病動起來 Physical Activity Guideline 身體活動指引第一型糖尿病動起來 Physical Activity Guideline 身體活動指引飲食營養人體實測!12 週間歇性斷食成果讓 NEJM 告訴你間歇性斷食該怎麼吃我生了一種叫肥胖的病課程考試心得分享NASM CES 矯正運動專家考試心得中華肌內效協會 B, C 級貼紮認證課程 課程分享Be Activated 課程研習分享Reflexive Performance Reset(RPR)課程研習分享KAT 私人教練培訓班 課程分享Sports Medicine, Exercise and Health MSc, University College London英國研究真的有這麼厲害? 申請英國研究所經驗分享醫學知識禁藥都不能用嗎?治療用途豁免 TUE運動禁藥的陷阱,哪些地雷要避免運動禁藥知道多少?禁用物質與方法疫情之下的旅遊醫學,運動員該做好哪些準備肌肉骨骼超音波的五個秘訣腦震盪不只是腦震盪:腦震盪後的秘辛肥胖是一種病,有病要吃藥?外骨骼與下肢機器人復健的應用肉毒不是醫美的專利 肉毒桿菌在張力的應用拐杖到底該拿哪一邊?高齡者的隱形殺手:跌倒實證醫學 EBM 的六個危險字眼!肌肉好緊,除了按摩槍以外,試試 PNF 吧我生了一種叫肥胖的病你的活動度好嗎?快來看看你的Beighton Score是多少?我爬也要爬過終點!今天來談談Foster Collapse Position翻船需不需要照X光 Ottawa Ankle Rule膝蓋撞到需不需要照X光 Ottawa Knee Rule醫生我需不需要照MRI?常見影像學檢查介紹醫療雜談WADA 是什麼?世界運動禁藥管制組織團隊的藝術:運動醫學團隊組成身體的傷心裡會記住:運動心理師運動員的守護者:運動防護員走上復健科這條路:住院醫師申請醫生我跟你說...看物理治療需要醫師轉介嗎?關於法案的一些想法物理治療系在做什麼?一位物理治療師的養成醫學系在做什麼?醫師的養成過程選擇困難?! PGY去哪裡...生涯分享與心得你的能力可能比你想像中大走上復健科這條路:住院醫師申請
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